Description
Un plat fondant à base de patates douces, garni de fromage de chèvre frais et sublimé par la sauge croustillante. Facile à préparer, savoureux et original, il convient aussi bien à un dîner raffiné qu’à un repas rapide. Recette végétarienne, riche en goût et idéale pour l’automne.
Ingredients
2 grosses patates douces
200 g fromage de chèvre frais
30 g beurre
2 cuillères à soupe huile d’olive
12 feuilles sauge fraîche
1 échalote
sel
poivre du moulin
quelques noix concassées (optionnel)
Instructions
1. Éplucher les patates douces et les couper en tranches épaisses d’environ 2 cm.
2. Faire cuire les tranches de patate douce à la vapeur ou à l’eau bouillante salée pendant 15 à 20 minutes, jusqu’à ce qu’elles soient tendres mais encore fermes. Égoutter et réserver.
3. Émincer l’échalote. Faire fondre le beurre avec l’huile d’olive dans une poêle, puis y faire revenir l’échalote à feu doux jusqu’à ce qu’elle soit dorée.
4. Ajouter les feuilles de sauge et les frire jusqu’à ce qu’elles soient croustillantes. Les réserver sur du papier absorbant.
5. Disposer les tranches de patate douce dans un plat allant au four ou dans les assiettes. Déposer du fromage de chèvre frais sur chaque tranche.
6. Napper avec le mélange beurre/échalote restant dans la poêle. Passer sous le grill quelques minutes pour gratiner (facultatif).
7. Parsemer les feuilles de sauge croustillantes et les noix concassées. Saler, poivrer, et servir immédiatement.
Notes
Utiliser des patates douces bien mûres pour plus de fondant.
Surveiller la cuisson de la sauge pour qu’elle reste verte et croustillante.
Pour une version encore plus gourmande, ajouter quelques zestes de citron ou une touche de miel.
- Prep Time: 10 minutes
- Cook Time: 25 minutes
- Category: Plat principal
- Method: Gratiné / Poêlé
- Cuisine: Végétarienne
Nutrition
- Serving Size: 1/4 de la recette
- Calories: 220
- Sugar: 6
- Sodium: 300
- Fat: 8
- Saturated Fat: 4
- Unsaturated Fat: 3
- Trans Fat: 0
- Carbohydrates: 30
- Fiber: 4
- Protein: 6
- Cholesterol: 17
Keywords: patate douce, fromage de chèvre, sauge, automne, facile