Description
Ces haricots verts sautés au bacon sont un accompagnement rapide et ultra gourmand, parfait pour les repas de semaine comme pour les grandes tablées. Les haricots restent croquants et bien verts, enrobés d’un jus beurré à l’ail et au citron, tandis que le bacon apporte une touche fumée et croustillante irrésistible à chaque bouchée.
Ingredients
500 g haricots verts frais équeutés
120 g bacon fumé ou lardons en petits morceaux
1 petite échalote finement hachée
2 gousses d’ail hachées
2 cuillères à soupe beurre
1 cuillère à soupe huile d’olive
2 cuillères à soupe eau
1 cuillère à soupe jus de citron ou vinaigre de cidre
0.5 cuillère à café paprika doux facultatif
0.5 cuillère à café sel ou plus selon goût
0.25 cuillère à café poivre
2 cuillères à soupe persil frais ciselé
Instructions
1. Porter à ébullition une grande casserole d’eau salée et y plonger les haricots verts équeutés.
2. Cuire 4 à 5 minutes jusqu’à ce qu’ils soient d’un vert vif et encore légèrement croquants.
3. Égoutter les haricots verts puis les plonger dans un saladier d’eau froide pour stopper la cuisson, égoutter à nouveau et réserver.
4. Chauffer l’huile d’olive dans une grande poêle à feu moyen, ajouter le bacon et le faire dorer jusqu’à ce qu’il soit croustillant et ait rendu une partie de sa graisse.
5. Ajouter l’échalote hachée et la faire fondre 2 à 3 minutes dans le gras de cuisson.
6. Incorporer l’ail haché et faire revenir 30 secondes à 1 minute sans le brûler.
7. Ajouter les haricots verts bien égouttés dans la poêle avec le bacon et les aromates.
8. Incorporer le beurre, le paprika doux facultatif, le sel et le poivre, puis faire sauter 4 à 5 minutes à feu moyen vif en remuant régulièrement.
9. Verser les 2 cuillères à soupe d’eau si la poêle semble sèche afin de créer une légère vapeur et enrober les haricots.
10. En fin de cuisson, arroser de jus de citron ou de vinaigre de cidre, mélanger et ajuster l’assaisonnement.
11. Retirer du feu, ajouter le persil frais ciselé, mélanger une dernière fois.
12. Servir immédiatement les haricots verts sautés au bacon bien chauds en accompagnement.
Notes
Pour garder des haricots verts bien croquants, surveillez de près la cuisson dans l’eau bouillante et ne les laissez pas ramollir, car ils finiront de cuire à la poêle avec le bacon et le beurre.
- Prep Time: 10 minutes
- Cook Time: 15 minutes
- Category: Accompagnement
- Method: Poêle
- Cuisine: Française
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 150
- Sugar: 3
- Sodium: 430
- Fat: 11
- Saturated Fat: 4
- Unsaturated Fat: 7
- Trans Fat: 0
- Carbohydrates: 8
- Fiber: 4
- Protein: 6
- Cholesterol: 20
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