Description
Friandises en monticule au chocolat, noix et noix de coco, prêtes en 15 minutes sans cuisson. Une recette facile, rapide et gourmande pour toutes les occasions.
Ingredients
200 g chocolat noir 100 g noix de coco râpée 80 g noix concassées 60 g flocons d’avoine 1 cuillère à soupe huile de coco 1 cuillère à soupe miel
Instructions
1. Faire fondre le chocolat avec l’huile de coco au bain-marie ou au micro-ondes. Remuer jusqu’à obtention d’un mélange lisse. Ajouter la noix de coco râpée, les noix concassées, les flocons d’avoine et le miel. Mélanger jusqu’à ce que tous les ingrédients soient bien enrobés. Former des petits tas avec deux cuillères sur une plaque recouverte de papier cuisson. Laisser durcir à température ambiante ou placer au réfrigérateur 20 minutes.
Notes
Utilisez un chocolat de qualité pour une meilleure saveur. Laissez bien refroidir avant de manipuler les friandises. Ajoutez une pincée de sel ou de cannelle pour varier les goûts.
- Prep Time: 10 minutes
- Cook Time: 0 minutes
- Category: Dessert
- Method: Sans cuisson
- Cuisine: Maison
Nutrition
- Serving Size: 1 friandise
- Calories: 120
- Sugar: 6g
- Sodium: 10mg
- Fat: 8g
- Saturated Fat: 5g
- Unsaturated Fat: 2.5g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 9g
- Fiber: 1.5g
- Protein: 2g
- Cholesterol: 0mg
Keywords: chocolat, noix, sans cuisson, friandises, facile, rapide