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Curry De Poulet Thaï Au Lait De Coco


  • Author: Clara
  • Total Time: 40 minutes
  • Yield: 4 portions

Description

Curry de poulet thaï au lait de coco ultra parfumé, mijoté avec pâte de curry rouge, légumes croquants et herbes fraîches, puis servi avec du riz jasmin. Un plat complet, dépaysant et réconfortant, prêt en moins d’une heure, idéal pour un dîner de semaine gourmand ou pour faire découvrir la cuisine thaïlandaise à la maison sans complication.


Ingredients

600 g blanc ou haut de cuisse de poulet en morceaux

1 cuillère à soupe huile végétale

1 oignon moyen émincé

2 gousses d’ail hachées

1 cuillère à soupe gingembre frais râpé

2 cuillères à soupe pâte de curry rouge thaï

2 carottes moyennes en fines lamelles

1 poivron rouge en lanières

400 ml lait de coco

200 ml bouillon de poulet ou de légumes

1 cuillère à soupe sauce poisson nuoc mâm

1 cuillère à soupe sauce soja

1 cuillère à café sucre de canne

0.5 citron vert jus

1 poignée feuilles de basilic thaï ou coriandre fraîche

1 pincée sel

1 pincée poivre noir moulu

250 g riz jasmin

500 ml eau

0.5 cuillère à café sel pour le riz


Instructions

1. Couper le poulet en morceaux de taille moyenne. Émincer l’oignon, hacher l’ail, râper le gingembre et détailler carottes et poivron. Rincer le riz jasmin à l’eau froide et réserver.

2. Chauffer l’huile dans une grande sauteuse à feu moyen vif. Ajouter le poulet et le faire dorer quelques minutes de chaque côté sans le cuire complètement. Retirer et réserver sur une assiette.

3. Dans la même sauteuse, faire revenir l’oignon 3 à 4 minutes. Ajouter l’ail et le gingembre, cuire 1 minute puis incorporer la pâte de curry rouge. Faire revenir 1 à 2 minutes en remuant pour développer les arômes.

4. Verser le lait de coco et le bouillon. Ajouter carottes et poivron, bien mélanger pour dissoudre la pâte de curry. Incorporer sauce poisson, sauce soja et sucre. Remettre le poulet dans la poêle. Porter à frémissement puis laisser mijoter 12 à 15 minutes à feu doux jusqu’à ce que le poulet soit cuit et les légumes tendres.

5. Pendant ce temps, verser le riz et l’eau dans une casserole avec le sel. Porter à ébullition, couvrir, baisser le feu et cuire 10 à 12 minutes jusqu’à absorption de l’eau. Laisser reposer quelques minutes hors du feu.

6. En fin de cuisson du curry, ajouter le jus de citron vert et ajuster l’assaisonnement en sel, sauce poisson, sucre ou pâte de curry selon le goût. Incorporer les feuilles de basilic thaï ou de coriandre grossièrement déchirées.

7. Répartir le riz jasmin chaud dans des bols, verser le curry de poulet au lait de coco par-dessus ou à côté et garnir de quelques feuilles d’herbes fraîches supplémentaires. Servir immédiatement.

Notes

Pour une sauce bien onctueuse et homogène, laissez simplement le curry frémir à feu doux sans ébullition trop forte : le lait de coco reste lisse, ne se sépare pas et le poulet reste parfaitement moelleux.

  • Prep Time: 15 minutes
  • Cook Time: 25 minutes
  • Category: Plat principal
  • Method: Curry en sauteuse
  • Cuisine: Thaïlandaise

Nutrition

  • Serving Size: 1 portion sur 4 sans riz
  • Calories: 520
  • Sugar: 5
  • Sodium: 850
  • Fat: 33
  • Saturated Fat: 20
  • Unsaturated Fat: 13
  • Trans Fat: 0
  • Carbohydrates: 12
  • Fiber: 2
  • Protein: 40
  • Cholesterol: 135

Keywords: curry de poulet thaï, lait de coco, pâte de curry rouge, recette rapide