Description
Cette casserole de bœuf haché au riz et oignons caramélisés est un plat complet, ultra réconfortant, parfait pour les soirs de semaine. Riz fondant, viande savoureuse, fromage gratiné et douceur des oignons se mêlent dans un seul plat au four. Une recette familiale facile, économique et idéale pour régaler toute la table. Tu peux la préparer à l’avance et simplement la réchauffer au moment du dîner.
Ingredients
400 g bœuf haché
250 g riz long grain cru
2 gros oignons jaunes émincés
2 gousses d’ail hachées
2 cuillères à soupe beurre
1 cuillère à soupe huile d’olive
600 ml bouillon de bœuf chaud
1 cuillère à soupe sauce Worcestershire
1 cuillère à café paprika doux
1 cuillère à café thym séché
1 feuille de laurier facultative
150 g cheddar râpé
1 pincée sel
1 pincée poivre
Quelques brins thym ou persil frais
Instructions
1. Préchauffe le four à 180 °C chaleur tournante. Rince le riz sous l’eau froide jusqu’à ce que l’eau soit presque claire, puis égoutte-le soigneusement.
2. Fais fondre le beurre avec l’huile d’olive dans une grande poêle sur feu moyen-doux. Ajoute les oignons émincés, une pincée de sel et laisse caraméliser 15 à 20 minutes en remuant souvent, jusqu’à ce qu’ils soient bien dorés et fondants. Réserve-en la moitié dans un bol.
3. Dans la même poêle, ajoute le bœuf haché et fais-le revenir à feu moyen-vif en l’émiettant à la spatule jusqu’à ce qu’il soit cuit et légèrement doré.
4. Ajoute l’ail haché, le paprika, le thym séché, du sel et du poivre. Laisse cuire encore 1 à 2 minutes pour développer les arômes. Verse la sauce Worcestershire et mélange bien.
5. Ajoute le bouillon de bœuf chaud dans la poêle, porte à légère ébullition puis retire du feu. Goûte et rectifie l’assaisonnement si nécessaire.
6. Dans un grand plat à gratin, répartis le riz cru en couche uniforme. Verse par-dessus le mélange bœuf, oignons et bouillon en veillant à bien immerger le riz. Ajoute la feuille de laurier. Couvre le plat de papier aluminium.
7. Enfourne pour 35 à 40 minutes, jusqu’à ce que le riz soit tendre et ait absorbé la majeure partie du liquide. Retire le papier aluminium. Égraine délicatement le riz avec une fourchette.
8. Répartis les oignons caramélisés réservés sur le dessus, puis parsème de cheddar râpé. Remets au four 8 à 10 minutes, jusqu’à ce que le fromage soit fondu et légèrement gratiné. Termine éventuellement 2 minutes sous le gril en surveillant.
9. Laisse reposer la casserole 5 à 10 minutes hors du four, puis parsème de thym ou persil frais avant de servir bien chaud.
Notes
Pour un riz bien cuit et fondant, veille à ce qu’il soit entièrement recouvert de liquide avant d’enfourner la casserole et couvre le plat pendant la première phase de cuisson afin d’éviter qu’il ne sèche.
- Prep Time: 20 minutes
- Cook Time: 50 minutes
- Category: Plat principal
- Method: Four
- Cuisine: Cuisine familiale
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 620
- Sugar: 5
- Sodium: 900
- Fat: 28
- Saturated Fat: 13
- Unsaturated Fat: 13
- Trans Fat: 0.5
- Carbohydrates: 55
- Fiber: 2
- Protein: 34
- Cholesterol: 95
Keywords: casserole bœuf haché, riz, oignons caramélisés, gratin de riz, plat familial facile