Description
Ces barres de cheesecake aux fraises keto faciles sont un dessert faible en glucides, crémeux, frais et gourmand. Préparées avec une base à la poudre d’amandes, un appareil au fromage à la crème et une garniture aux fraises, elles sont parfaites pour un dessert cétogène simple, élégant et facile à préparer à l’avance.
Ingredients
120 g poudre d’amandes
45 g beurre fondu
20 g édulcorant en poudre keto
1 pincée de sel
450 g fromage à la crème, ramolli
100 g édulcorant en poudre keto
2 œufs
1 c. à café extrait de vanille
1 c. à soupe jus de citron
150 g fraises fraîches coupées en morceaux
80 g fraises fraîches pour le dessus
1 c. à soupe édulcorant en poudre keto
1 c. à café graines de chia moulues ou une pincée de gomme xanthane facultatif
Instructions
1. Préchauffez le four à 175°C et chemisez un moule carré de 20 cm avec du papier cuisson.
2. Mélangez la poudre d’amandes, le beurre fondu, l’édulcorant et le sel. Tassez dans le fond du moule.
3. Faites précuire la base pendant 8 à 10 minutes, puis laissez tiédir.
4. Fouettez le fromage à la crème avec l’édulcorant jusqu’à obtenir une texture lisse.
5. Ajoutez les œufs un par un, puis incorporez la vanille et le jus de citron.
6. Versez la garniture sur la base précuite.
7. Faites chauffer 150 g de fraises avec 1 c. à soupe d’édulcorant pendant quelques minutes, puis écrasez légèrement. Ajoutez les graines de chia moulues ou la gomme xanthane si souhaité, puis laissez tiédir.
8. Répartissez les morceaux de fraises et un peu de coulis sur la garniture. Marbrez légèrement avec la pointe d’un couteau.
9. Enfournez pendant 25 à 30 minutes, jusqu’à ce que les bords soient pris et le centre encore légèrement tremblotant.
10. Laissez refroidir à température ambiante, puis placez au réfrigérateur au moins 4 heures.
11. Découpez en carrés et servez bien frais.
Notes
Utilisez impérativement le fromage à la crème à température ambiante et laissez les barres reposer suffisamment au froid pour obtenir une texture lisse, ferme et une découpe nette.
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 35 minutes
- Category: Dessert keto
- Method: Cuisson au four
- Cuisine: Cuisine faible en glucides
Nutrition
- Serving Size: 1 barre
- Calories: 235 kcal
- Sugar: 3 g
- Sodium: 190 mg
- Fat: 21 g
- Saturated Fat: 10 g
- Unsaturated Fat: 9 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 6 g
- Fiber: 2 g
- Protein: 6 g
- Cholesterol: 78 mg
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