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Ailes De Poulet Au Sucre Brun Et Ananas

Ailes De Poulet Au Sucre Brun Et Ananas


  • Author: Clara
  • Total Time: 45-50 minutes
  • Yield: 6

Description

Des ailes de poulet croustillantes nappées d’une sauce caramélisée au sucre brun et relevées par des morceaux d’ananas frais. Une recette idéale pour l’apéro ou un repas convivial, mêlant saveurs sucrées-salées et exotisme, facile à préparer à la maison pour régaler famille et amis.


Ingredients

1 kg ailes de poulet

150 g sucre brun

2 cuillères à soupe sauce soja

1 cuillère à soupe vinaigre de riz ou de cidre

1 cuillère à soupe huile de sésame

2 gousses ail hachées

1 cuillère à soupe gingembre frais râpé

200 g ananas frais coupé en dés

2 cuillères à soupe fécule de maïs (maïzena)

1 pincée piment (facultatif)

sel, poivre, ciboulette ou coriandre fraîche pour servir


Instructions

1. Mélanger les ailes de poulet avec la fécule de maïs, du sel et du poivre pour bien les enrober.

2. Faire cuire les ailes dans une poêle ou au four jusqu’à ce qu’elles soient dorées et croustillantes. Réserver.

3. Dans la même poêle, chauffer l’huile de sésame, faire revenir l’ail et le gingembre, puis ajouter le sucre brun, la sauce soja et le vinaigre. Laisser caraméliser.

4. Ajouter les dés d’ananas et les ailes à la sauce, bien enrober et laisser mijoter 5 minutes. Servir chaud avec des herbes fraîches.

Notes

Temps de préparation : 15 minutes

Temps de cuisson : 30-35 minutes

Nombre de portions : 6

Catégorie de recette : Plat / Apéritif

 

Conseils :

1. Sécher les ailes avant d’ajouter la fécule pour plus de croustillant.

2. Privilégier l’ananas frais pour une saveur plus intense.

3. Laisser réduire la sauce pour un glaçage épais et gourmand.

 

Informations Nutritionnelles (pour 1 portion sur 6) :

Calories : 350 kcal

Protéines : 22 g

Matières grasses : 14 g

Glucides : 32 g

Sucres : 19 g

Sodium : 640 mg

Fibres : 1 g

  • Prep Time: 15 minutes
  • Cook Time: 30-35 minutes
  • Category: Plat / Apéritif
  • Method: poêle ou four
  • Cuisine: fusion, sucré-salé

Nutrition

  • Serving Size: 1 portion
  • Calories: 350
  • Sugar: 19
  • Sodium: 640
  • Fat: 14
  • Carbohydrates: 32
  • Fiber: 1
  • Protein: 22

Keywords: ailes de poulet, sucre brun, ananas, recette exotique, facile